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学习的底层原理：

一、话题引入的原因
二、正式引入
三、引入概念：心智、心智计算理论、心里表征。
并类比讲解
四、提出重点：三个重点：心里表征、记忆、晶体智力。
五、引出重点：

起因、经过、结果都要记住。 现在主要是经过的大致操作记不住。

为什么：
为什么需要，为什么（原理）。

思维混乱的原因及其解决措施：

原因一：压力 措施：运动
原因二：过度刺激导致了注意力分散 措施：冥想
原因三：睡眠不足 措施：改善睡眠质量，比如，早上晒太阳、晚上
原因四：饮食 措施:合理饮食视频

学习的底层原理：

一、话题引入的原因
二、正式引入
三、引入概念：心智、心智计算理论、心里表征。
并类比讲解
四、提出重点：三个重点：心里表征、记忆、晶体智力。
五、引出重点：

起因、经过、结果都要记住。 现在主要是经过的大致操作记不住。

为什么：
为什么需要，为什么（原理）。

思维混乱的原因及其解决措施：

原因一：压力 措施：运动
原因二：过度刺激导致了注意力分散 措施：冥想
原因三：睡眠不足 措施：改善睡眠质量，比如，早上晒太阳、晚上
原因四：饮食 措施:合理饮食