习惯五（知彼解己）

一、定义

听懂对方说的话，尤其是从对方的立场上去聆听。

聆听是为了更好的理解对方，而不是仅仅做出回应。
因为如果你想明白一个人，那就应该听他说话。

移情聆听是指以理解为目的的聆听，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维方式和感受。这种方式的本质是不是要你赞同对方，而是在感情和理智上充分而深入地理解对方。

注意：
这种方法是有风险的。这需要自身做好被影响的心理准备，因为在影响对方之前，你必须先被影响，即真正理解对方。

①价值判断-对旁人的意见只有接受或者不接受。
②追根究底-依自己的价值观探查别人的隐私
③好为人师-以自己的经验提供忠告。
④自以为是-根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机

第一段，复述句子。
第二段，加入自己的理解，并用自己的语言去表达。
第三段，掺入个人的感觉，体会对方的心情。
第四段，既加入自己的理解，又掺入个人的感觉。

了解别人固然重要，但我们也有义务让别人了解我们。

牢记品德第一，感情第二，理性第三。

①我应该先想着理解别人，因为这是我力所能及的。
②不要过于心急，要有耐心，且要尊重对方。
③如果将精力都放在了关注圈范围，如问题、分歧、环境、他人行为等，人很快就会精疲力尽。

己）

听懂对方说的话，尤其是从对方的立场上去聆听。

聆听是为了更好的理解对方，而不是仅仅做出回应。
因为如果你想明白一个人，那就应该听他说话。

注意：
这种方法是有风险的。这需要自身做好被影响的心理准备，因为在影响对方之前，你必须先被影响，即真正理解对方。